उन्हाळ्यात संत्रीचे सेवन केल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवत नाही, संत्रीमध्ये आढळणारे जीवनसत्त्वे उन्हाळ्यात शरीराला आवश्यक असलेले पाण्याचे पोषण पुरवतात.
संत्रीत फायबर, कॅल्शियम, आयोडीन, फॉस्फरस, सोडियम, जीवनसत्त्वे अ आणि ब यांसारखे उत्तम घटक आढळतात. या घटकांमुळे उच्च रक्तदाबासाठी संत्री गुणकारी मानली जाते.
संत्रीमध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी सर्दी, खोकला आणि कप यासारख्या समस्या दूर करण्यासाठी प्रभावी मानले जाते.
किडनी स्टोनच्या समस्येमध्ये संत्री आणि त्याचा रस रोज सेवन करणे फायदेशीर मानले जाते.
किडनी स्टोनच्या समस्येमध्ये संत्री आणि त्याचा रस रोज सेवन करणे फायदेशीर मानले जाते.
दिवसभरात संत्री खाणे जास्त फायदेशीर मानले जाते. जेवणाच्या एक तास आधी किंवा एक तासानंतर तुम्ही संत्री खाऊ शकता, यामुळे तुमची पचनशक्ती सुधारेल.